Dê a si mesmo o presente de valor

Meu filho de 4 anos chamou minha atenção outro dia com um anúncio simples: "Eu sou especial e importante". Ele pronunciou essa declaração com total convicção. Curioso, perguntei: "Com quem você falou sobre isso?" Ele disse: "Ninguém. Eu disse isso a mim mesmo." Novamente, afirmado com total convicção.

Como mãe dele, senti gratidão e orgulho por ele se sentir especial e importante. Como estudante da natureza humana, fiquei fascinado. Há muito tempo sinto que muitas crianças se consideram preciosas - pelo menos como bebês ou crianças pequenas. Então começa a socialização bem-intencionada e nos dizem para não ficar "cabeças grandes" ou ficar "grandes demais para nossas calças". A busca para garantir que as crianças não se tornem arrogantes pode ser equivocada, pois, na realidade, apenas pessoas inseguras projetam arrogância.

O que as pessoas "seguras" projetam? Valor. Eles são intrínseca e internamente conscientes de seu valor como seres humanos. Eles reconhecem as contribuições que fazem enquanto permanecem cientes dos pontos cegos e deficiências pessoais. Valorizar quem você é e o que você faz é um mundo à parte da arrogância.

No início de minha carreira de treinador, conversei com uma colega sobre não me sentir valorizado por parte do meu trabalho. Ela respondeu com um comentário que nunca esqueci: "Quando você começar a reconhecer a si mesmo e suas contribuições, outras pessoas começarão a reconhecê-lo também". Ela estava certa. O reconhecimento é uma proposição de dentro para fora. Quando você se reconhece internamente, o mundo externo responde favoravelmente.

Muitas vezes, somos vítimas de buscar a aprovação de outras pessoas. Esperamos que, se nos preenchermos com aprovação externa suficiente, possamos milagrosamente nos sentir melhor sobre nós mesmos. Achamos que, a menos que sejamos validados externamente, não podemos nos reconhecer internamente.

Não me interpretem mal; adoro aprovação tanto quanto qualquer outra pessoa. Se a aprovação vier naturalmente para você, aproveite! Mas você encontrará sua fonte de verdadeiro poder nos atos de aprovação, reconhecimento e valorização em si mesmo.

Como você se avalia? Às vezes, quando discuto esse conceito com clientes, aqueles que nunca reconheceram seu valor se sentem emocionalmente desafiados a fazê-lo agora. Considere os seguintes atos de reconhecimento pessoal:

-Você conhece seus limites e os mantém. Se necessário, você os aplica. E você mantém o delicado equilíbrio entre limites que são muito rígidos ou muito flexíveis.

-Você sempre se pergunta: "O que eu preciso? O que eu quero?" Então você age de acordo com as respostas a essas perguntas.

-Se você passa por momentos de dúvida, solicita feedback externo. Você pede a amigos e colegas para lhe contar sobre seus pontos fortes.

-Você pensa bem de si mesmo. Se você (ou seu crítico interno) fizer declarações indelicadas, você as desconsidera. Isso é diferente de refletir sobre o que funcionou e o que não funcionou em uma determinada situação, descobrir que você magoou alguém ou decidir fazer algo diferente no futuro. Pessoas que valorizam a si mesmas não são perfeitas - elas cometem erros e abrigam pontos cegos humanos.

Há alguns anos, um parceiro de negócios me disse: "Você é um ás, mas não sabe disso." Eu pensei: "E se isso for verdade? E se eu for um ás e não souber disso? O que é possível a partir dessa perspectiva?"

Acredite em mim: reconhecer o seu valor é poderoso e sentir plenamente que o poder vai disparar sua capacidade de mudar, de se conectar com o que é significativo e acender uma séria combustão interna de energia positiva. Uau!!

Além disso, a menos que você seja tão esclarecido quanto o Dalai Lama ou Eckhart Tolle, você não consegue se valorizar o suficiente. Mesmo que você se sinta alegre, poderoso e positivo, amplie ainda mais o reconhecimento de si mesmo. Quanto mais você experimenta isso, maior seu impacto sobre os outros e o mundo. Portanto, valorize-se - é universalmente benéfico.

E se você for um ás e não souber disso? Pense no que você pode realizar com esse pouco de sabedoria que o conduz.


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